Archief voor categorie: Artikelen & blogs

Alle artikelen en blogs van PintaPeople

Het ritme van zichtbaarheid

1 februari 2021/in Artikelen & blogs, Personal branding - Zichtbaarheid en profileren, Persoonlijk leiderschap - Leiding over je Loopbaan /door Fiona Kloosterman

Naar eigen grond. Nu ik de spotlight van de landelijk tv zelf weer zo aan den lijve heb mogen ondervinden merk ik nogmaals op hoe belangrijk dat is. En hoe weinig aandacht daarvoor is in de gebruikelijke begeleiding op het gebied van zichtbaarheidsvragen.

Wie zich verstopt, wil gevonden worden. Dat leerde ik ergens onderweg in mijn opleiding tot therapeut. Maar telkens als ik de spotlight tref (of het nou in een training of op tv is), kan ik zo voelen dat in het omgekeerde ook waarheid schuilt. Wie gevonden wordt en in het licht staat, wil zich op een bepaald punt weer ‘verstoppen’. In de zin van: Terugkeren naar huis, naar jezelf, naar binnen.

Fiona, waarom was jij bij First dates?

18 januari 2021/in Artikelen & blogs, Fiona vertelt /door Fiona Kloosterman

De meest gestelde vraag, these days. Begrijpelijk. In dit blog leg ik het je graag uit. Voor wie dat nog niet wist, ik ben vrijgezel. Vier jaar nu ongeveer. Vier jaren na zo’n 15 huwelijksjaren waarin ik het fenomeen ‘man’ weer helemaal opnieuw wilde leren kennen en heel wat af-gedate heb. Ik noem het overigens liever gewoon ontmoeten en ervaren, maar dat geheel ter zijde. In het begin waren dat vooral korte ontmoetingen in de vorm van even een ijsje halen of een broodje halen tussendoor, later duurden ze wat langer. Zo was er een ontmoeting waarbij iemand zijn muziek-instrument mee nam en een prachtig ontroerend privé concert in mijn kamer gaf. Ik moet ook denken aan de man die kwam eten en zijn gebit naast zijn bord legde..

Nee zeggen tegen de ander is ja zeggen tegen jezelf.

27 oktober 2020/in Artikelen & blogs, Fiona vertelt /door Fiona Kloosterman

Tot mijn 45ste dacht ik dat ik nooit boos werd. Dat ik dat niet in me had. Dat ik altijd ‘gewoon’ het positieve van dingen zag en me ‘gewoon’ goed kon verplaatsen in anderen. Tot Bodymind Opleidingen aan me begon te peuteren en ik langzaam aan ontdekte hoe ik het wel in me had, verstopt onder allerlei aannames en overtuigingen.

Drie lessen die ik trok uit stoppen met social media

1 oktober 2020/in Artikelen & blogs, Fiona vertelt, Personal branding - Zichtbaarheid en profileren /door Fiona Kloosterman

Het is 1 oktober 2020 en het is een heugelijke dag! Naast dat het de dag van de koffie is (want hee wat moeten we zonder koffie?) ben ik ben vanaf vandaag weer terug op de socials na 2,5 maand social media detox. In deze post deel ik de drie lessen die ik trok uit stoppen met social media.

Fiona’s boekentips zomer 2020

9 augustus 2020/in Artikelen & blogs, Fiona vertelt /door Fiona Kloosterman

Fiona, heb je nog een paar goede boekentips over bewustzijnsontwikkeling voor me? Ook deze zomer kreeg ik deze vraag en ik heb inderdaad een paar prachtige boeken gelezen. Hier komen ze.

Interview met Fiona Kloosterman

24 juli 2020/in Artikelen & blogs, Fiona vertelt /door Fiona Kloosterman

‘Mag ik jou een vraag stellen over starten als coach?’ Zo kwam Max langs met een bericht via LinkedIn. En ik zei: “Maar natuurlijk! En weet je wat we doen? Jij interviewt mij, vraagt alles wat je wil vragen. Maakt er een blog van. En dan plaats ik deze weer op mijn site. Win-win!” En zo geschiedde. Superleuk en wederkerig. Kunnen jullie hier op de site meelezen!

Gratis PintaPeople Zoom en Live Antistress persoonlijk leiderschap sessies

18 juli 2020/in Artikelen & blogs, Persoonlijk leiderschap - Leiding over je Loopbaan /door Fiona Kloosterman

Wil je aan de slag met persoonlijk leiderschap? Effectief persoonlijk leiderschap kan echt niet zonder goed contact met je lijf (de signalen waarnemen, interpreteren en toepassen) en ontspanning .. Daarom heb ik de antistress en bodyscan Zoomsessies in het leven geroepen. Opdat je weer even in contact met je lijf kunt komen en ervaart waar je eventueel nog iets te doen hebt. Elke keer met een ander thema.

Mijn social media detox experiment

16 juli 2020/in Artikelen & blogs, Fiona vertelt, Persoonlijk leiderschap - Leiding over je Loopbaan /door Fiona Kloosterman

Ik ben gestopt. Ik ben gewoon gestopt. De auteur van een paar social media boeken zit vanaf vandaag ‘even’ niet meer op social media. Van de ene op de andere dag heb ik een social media detox ingelast van 2,5 maand. Tot 1 oktober dus.

Dit is wat ik over mijn social media detox experiment schreef die dag.

Wie vraagt, wordt overgeslagen

30 juni 2020/in Artikelen & blogs, Personal branding - Zichtbaarheid en profileren, Persoonlijk leiderschap - Leiding over je Loopbaan /door Fiona Kloosterman

Hij wist precies wat hij moest doen om aan klanten te komen. Hoe vaak, waar en hoe. Hij had boeken gelezen, YouTubes gekeken, tips gekregen. Hij wist het en toch deed hij het niet. Iets hield hem tegen. Elke keer als hij bijvoorbeeld iets wilde posten op een social media kanaal voelde hij zijn keel dicht knijpen en stelde hij het uit. Elke dag voelde hij opnieuw de druk. Presteren. Van alles en toch niets effectiefs doen.

Bang om met LinkedIn aan de slag te gaan? Dit kan je doen.

2 juni 2020/in Artikelen & blogs, Personal branding - Zichtbaarheid en profileren, Persoonlijk leiderschap - Leiding over je Loopbaan /door Fiona Kloosterman

Dus je wilde met LinkedIn, met personal branding aan de slag? Een LinkedIn post plaatsen? Of je scrolt langs het profiel van een interessant persoon en wil diegene graag benaderen (en de horror, je kent de persoon niet).. Een blog posten? Een pitch doen? Solliciteren? Voor sommigen is dat dagelijkse kost, die draaien hun hand er niet voor om. Voor anderen niet. Die voelen op z’n minst frisse weerstand.

Het is wellicht niet het meest gezellige onderwerp om mee bezig te zijn, maar veel mensen vinden de dagelijkse activiteiten in online personal branding stiekem of openlijk hartstikke spannend. En daar wil ik het vandaag even over hebben.

5 lessen na een maand experimenteren met Tiktok

30 maart 2020/in Artikelen & blogs, Personal branding - Zichtbaarheid en profileren, Persoonlijk leiderschap - Leiding over je Loopbaan /door Fiona Kloosterman

Maandenlang schreef ik vooral blogs over bewustzijnsontwikkeling, maar ondertussen ging social media en personal branding coaching met praktische tips natuurlijk ook gewoon door. Ik krijg her en der reacties van mensen die naar aanleiding van mijn ge-Tiktok ook eens op Tiktok een kijkje willen nemen. Daarom speciaal voor hen vandaag een blog met vijf lessen over mijn laatste 30 dagen challenge: Het grote Tiktok experiment. 5 lessen die over Tiktok leerde..

3 kansen in Corona tijd (en een bonus oefening bij angst-klachten)

16 maart 2020/in Artikelen & blogs, Persoonlijk leiderschap - Leiding over je Loopbaan /door Fiona Kloosterman

En toen zat je plotseling thuis. Al dan niet met kinderen, werkend op afstand of opeens zonder inkomsten, klanten en opdrachten. Het is allemaal even wennen en het lijkt wel of alles anders is. Weet je even niet wat je kan doen?

Jij bent de laatste tijd meer bezig met lifecoaching toch?

17 februari 2020/in Artikelen & blogs, Fiona vertelt /door Fiona Kloosterman

“Jij bent de laatste tijd meer bezig met lifecoaching toch?” Zegt een collega coach tegen me op Instagram. Ze was niet de eerste die dat zei, het raakte me. Potverdikkie.. Ik sla blijkbaar iets teveel door naar de zachte kant in mijn online branding.

Ik hoef niet te weten dat je skippybalt. Over nee zeggen.

4 februari 2020/in Artikelen & blogs, Personal branding - Zichtbaarheid en profileren /door Fiona Kloosterman

Wat is er toch met ons mensen dat we op een simpele vraag zoals ‘heb je die emailtekst al gemaakt?’, ‘heb je de enquete al in je onderzoek verwerkt?’ of ‘ben je al achter die reviews aan gegaan?’ vaak geen simpel antwoord terugkrijgen. Zeker niet als het antwoord nee is. Je krijgt dan namelijk geen antwoord.

Ach, lief boos kind

24 januari 2020/in Artikelen & blogs, Fiona vertelt /door Fiona Kloosterman

Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag praat ze openhartig over een moment van boosheid van haar jongste kind.

Uit het dagboek van een coach

21 januari 2020/in Artikelen & blogs, Fiona vertelt, Persoonlijk leiderschap - Leiding over je Loopbaan /door Fiona Kloosterman

Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag praat ze openhartig over een moment van schaamte.

knuffelen kantoor persoonlijke ontwikkeling

12 knuffels per dag voor persoonlijke groei

21 december 2019/in Artikelen & blogs, Fiona vertelt, Persoonlijk leiderschap - Leiding over je Loopbaan /door Fiona Kloosterman

Je hebt 4 knuffels per dag nodig om te overleven. 8 knuffels per dag nodig voor “onderhoud”. 12 knuffels per dag voor persoonlijke groei. Dus waarom doen we dat niet gewoon meer op het werk?

Wees als een border collie

30 oktober 2019/in Artikelen & blogs, Fiona vertelt /door Fiona Kloosterman

We lopen door Clingendael, mijn coachee en ik. Ze zoekt werk maar tot nu loopt het telkens mis. Ze is net afgewezen voor een gave baan, is niet meer in contact met haar kwaliteiten en een paar tranen biggelen over haar wangen.

Je bent zo mooi anders

15 oktober 2019/in Artikelen & blogs /door Fiona Kloosterman

Bij mij in de Surinamestraat prijkt een gedicht op de muur. Je bent zo mooi anders. Deze..

Schrijf je in voor de trainingsmiddag: “Wat wil ik”.

10 oktober 2019/in Artikelen & blogs, Persoonlijk leiderschap - Leiding over je Loopbaan /door Fiona Kloosterman

Ik hoor het zoveel om me heen: Mensen die niet weten wat ze willen. In werk vooral, maar ook op andere fronten. Voor iedereen die twijfelt in werk of privé, niet weet wat hij/zij wil en piekert heb ik een hele mooie oriëntatiemiddag ingepland die dit thema behandelt. Weet jij wat je wil?

De ordening der dingen

1 oktober 2019/in Artikelen & blogs, Fiona vertelt /door Fiona Kloosterman

Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag praat ze over het overlijden van haar ex-schoonmoeder.