Nieuw pand
We hebben lang rondgekeken naar een plek die echt goed voelt, maar het is zover: we zijn momenteel aan het verhuizen naar een nieuwe locatie, de voorbereidingen zijn in volle gang.
Alle artikelen en blogs van PintaPeople
Wat wil ik in mijn werk? (En hoe je daar achter komt)
Misschien herken je het wel. Je zit op je werk, het is maandagmorgen en ergens denk je: “Is dit het nou?” Of je merkt juist op vrijdagmiddag dat je opgelucht ademhaalt. Weer een week voorbij. Maar waar je dan wél naartoe wilt met je werk? Tja… goeie vraag.
Grenzen, verlangens en het gesprek dat zelden gevoerd wordt
Ook al komen mensen in de basis vanuit hun werkgever, steeds vaker kloppen mensen bij mij ook aan met vragen over hun seksuele relatie. Terecht, want alles houdt verband met elkaar. Werk en privé lopen regelrecht over in elkaar, ook al willen veel mensen dat heel graag kunnen scheiden.
Het is zo veilig om duidelijk te zijn
Ik merk dat een van de rode draden in m’n praktijk is op dit moment: Hoe kom je opdagen in het contact met de ander en hoe kun je daarin duidelijk, eerlijk en raakbaar zijn?
Ben jij meer een ikker of een wijer?
Ben jij een ikker of een wijer? Misschien heb je er nog nooit over nagedacht, maar iedereen heeft een natuurlijke voorkeur in hoe hij of zij zich verhoudt tot anderen. Lees meer
Ons team breidt zich uit
Ons team breidt zich uit!
Ik zoek een of twee vaste senior coaches / therapeuten als aanvulling op ons team.
Fiona’s Costa Rica avontuur
Yes! Op 3 januari is het zover! Ik ga twee van m’n bucketlist items afvinken: Een volgend boek schrijven én naar de tropen. Twee dromen die tegelijk in één reis uit gaan komen.
Luisteren naar je lichaam is geen luxe maar noodzaak
Het lijkt vaak makkelijker om gewoon door te gaan dan om echt te luisteren naar wat je lichaam eigenlijk nodig heeft. Maar dat ‘luisteren’ maakt m.i. het verschil tussen goed blijven functioneren en uiteindelijk opgebrand raken. Luisteren naar je lichaam is dus geen luxe, maar noodzaak. Bij deze een paar manieren waarop je dit kunt toepassen in je werk.
Navigeren door de leegte
Onze praktijk bloeit, veel mensen weten inmiddels dat we met een team werken en mijn collega’s loopbaancoaches en ik hebben de slag van het samenwerken na een jaar goed te pakken. Ik doe zelf ook nog steeds gewoon loopbaancoaching en personal branding, maar neem wel ook altijd de onderstroom daarin mee: Wat speelt er nog meer? Wat belemmert? Wat zijn onderliggende patronen?
Spelen met je schaduw, zomeroefening
Allemaal hebben we kanten in onszelf die we liever niet zien, een schaduwkant die we graag verstoppen. Eigenschappen die we ontkennen, omdat we ze zelf niet mooi vinden of ze sociaal niet als wenselijk worden gezien. Wanneer we deze eigenschappen onderdrukken, zullen ze uiteindelijk een steeds grotere rol in ons leven gaan spelen.
Privé speelt een grotere rol dan werkgevers denken, als het gaat om preventie
Als coach en therapeut valt het me steeds weer op: Mensen komen binnen met een concrete werkvraag, loopbaancoaching of personal branding of communicatie bijvoorbeeld. Maar daar achter gaat een hele wereld schuil.
Oproep aan mijn netwerk
Ik kom maar meteen ronduit tevoorschijn: Ik heb een verlangen: Groter groeien met m’n bedrijf. Het is zover. Eindelijk, na 16 jaar ondernemen voél ik die beweging ook echt van binnenuit.
Vertel eens?
Ben jij klaar om te springen en tot bloei te komen?
Zoals de natuur ontwaakt en we zin hebben in een voorjaarsschoonmaak, ontstaat bij mij en veel anderen een prikkel om nieuwe dingen op te pakken. Wat wil ik nog leren en welke opleiding of workshop ga ik doen. Welke plannen ga ik uitwerken en actie op nemen. Waar heb ik zin in en wie wil ik ontmoeten?
Hoe zit dat bij jou?
Laat het toch los, joh!
Dooddoener van de eeuw: Laat het los!
Januari is de maand van vastpakken, van nieuwe ronde nieuwe kansen.
Bewaar de sleutel van je geluk nooit in de zak van iemand anders
Ben je jezelf even kwijt en ga je continue over je grenzen. Druk om jezelf aan te aanpassen en te gedragen zoals ‘het hoort’. De ander niet willen teleurstellen, want als je nee zegt is egoïstisch. Of weet je niet meer wat jouw koers is en ben je de regie kwijt.
Ver-werktijd
Ver-werktijd in werktijd
Verwerktijd is de term die ik bedacht heb om aan te geven dat je tussen de meetings door ergens ruimte moet plannen om alles wat uit sessies of meetings komt te verwerken: Er moet nog ergens over doorgedacht worden, iets moet verder de organisatie in gebracht, er moeten mails getypt, opdrachten gegeven, dingen op de laptop gedaan worden.
Wat gebeurt er werkelijk?
Wat is, wat gebeurt er nou werkelijk? Voel het eens. Verander het niet, ontken het niet. Niet wegrationaliseren, wegrennen. Niet in je telefoon of laptop duiken.
Vertel eens meer over je lichaamsgerichte werkwijze?
Zoveel begeleiders, zoveel invullingen. Wat houdt dat lichaamsgerichte stuk van je begeleiding nou in, Fiona?
Lees meer
Woede is onderdrukte levenskracht
Boosheid, we hebben het allemaal in ons én je hebt het nodig. Om in actie te komen, om jezelf in de wereld te zetten, te begrenzen, je verlangen om te kunnen zetten in daadkracht.
Leren luisteren naar je lichaam? Ook ik kwam van ver..
Ik voelde vroeger dus nooit echt wat, hè? Ja heus wel emotie, maar ik bedoel IN m’n lichaam. Dat m’n kaak zeer deed, of m’n been trilde, of m’n buik een wasmachine was. Ik voelde dat niet. Ik was te druk met dingen doen. Lees meer