Alle artikelen en blogs van PintaPeople

Laat het toch los, joh!

Dooddoener van de eeuw: Laat het los!

Januari is de maand van vastpakken, van nieuwe ronde nieuwe kansen.

Lees meer

Bewaar de sleutel van je geluk nooit in de zak van iemand anders

Ben je jezelf even kwijt en ga je continue over je grenzen. Druk om jezelf aan te aanpassen en te gedragen zoals ‘het hoort’. De ander niet willen teleurstellen, want als je nee zegt is egoïstisch. Of weet je niet meer wat jouw koers is en ben je de regie kwijt.

Lees meer

Ver-werktijd

Ver-werktijd in werktijd

Verwerktijd is de term die ik bedacht heb om aan te geven dat je tussen de meetings door ergens ruimte moet plannen om alles wat uit sessies of meetings komt te verwerken: Er moet nog ergens over doorgedacht worden, iets moet verder de organisatie in gebracht, er moeten mails getypt, opdrachten gegeven, dingen op de laptop gedaan worden.

Lees meer

Wat gebeurt er werkelijk?

Wat is, wat gebeurt er nou werkelijk? Voel het eens. Verander het niet, ontken het niet. Niet wegrationaliseren, wegrennen. Niet in je telefoon of laptop duiken.

Lees meer

Vertel eens meer over je lichaamsgerichte werkwijze?

Zoveel begeleiders, zoveel invullingen. Wat houdt dat lichaamsgerichte stuk van je begeleiding nou in, Fiona?
Lees meer

Woede is onderdrukte levenskracht

Boosheid, we hebben het allemaal in ons én je hebt het nodig. Om in actie te komen, om jezelf in de wereld te zetten, te begrenzen, je verlangen om te kunnen zetten in daadkracht.

Lees meer

Fiona Kloosterman

Leren luisteren naar je lichaam? Ook ik kwam van ver..

Ik voelde vroeger dus nooit echt wat, hè? Ja heus wel emotie, maar ik bedoel IN m’n lichaam. Dat m’n kaak zeer deed, of m’n been trilde, of m’n buik een wasmachine was. Ik voelde dat niet. Ik was te druk met dingen doen. Lees meer

Wat is een goede coach

Wat is een goede coach? Zondagmijmering

Na de zoveelste publicatie over het feit dat er zoveel coaches zijn en alle voordehandliggende reacties erop, vraag ik me weer eens op deze zondag af:

Waarom zijn er zoveel coaches? Wat is een goede coach? Wat doet en laat een goede coach?

Lees meer

Ik ben ok, jij bent ok?

Zo vaak wijzen we onszelf en ook de ander af. Dat kritische stemmetje van binnen wat overal iets van vindt. Hoe zou het zijn dat we meer ontspannen naar onszelf en de ander konden kijken?

Lees meer

Boosheid als bron

‘Fiona, ik ben de laatste tijd zo moe’. Ze zit voor m’n neus en ik registreer een gespannen houding. Haar kaken zijn strak, haar rug ook en haar handen liggen krachteloos op haar schoot.

Lees meer

Activiteiten na zomer 2023

Aankondiging! Het is tijd. Na een paar jaar vooral individuele trajecten te hebben gedaan is het tijd om weer meer ‘tevoorschijn te komen’. Het kriebelt. Na de zomer zal ik […]

Ademapparaatje Moonbird test en korting

Lees hier hoe ik deze week een ademmeditatiegadget, genaamd Moonbird, testte (en gebruik eventueel mijn kortingscode).

Lees meer

Luisteren naar je lichaam

Aankondiging: Op 16 februari 2023 vindt er weer een open training plaats: Luisteren naar je lichaam. Voor mensen die wel dingen voelen maar eigenlijk niet goed snappen wat er nu gebeurt of wat het te vertellen heeft.

Lees meer

Een vervelende duw in een juiste richting

Ontslag. Nemen of krijgen, dat is dan een groot verschil. Maar toch kan ontslagen worden beter uitpakken dan je denkt. Omdat het jou dat duwtje kan geven dat je eigenlijk nodig hebt.

Lees meer

Praten over lichaamswerk

Van personal branding naar lichaamsgericht werken. Naar aanleiding van de commotie die ontstaan was over de uitzending met Bessel van der Kolk in zomergasten ga ik in gesprek met Bram Bakker.

Lees meer

Kijktip: Bessel van der Kolk in Zomergasten

“Optreden van Bessel van der Kolk (vanavond om 20.20) kan desastreuze gevolgen hebben” kopt een artikel in de Volkskrant.

Het artikel laat drie mensen aan het woord die schijnbaar nooit lichaamsgerichte therapie hebben ondergaan. Dus draai ik het hierbij met liefde om:

Lees meer
hoe gaat het met je? over voelen en authenticiteit

Hoe gaat het met je?

Herken je dat? Dat je zegt of denkt dat het goed met je gaat, maar er eigenlijk van alles speelt? Lees mee met een cliëntgesprek.

Lees meer

De brief

De brief

Het zal ergens rond 2002 geweest zijn dat ik voor het eerst op de cliëntstoel bij een therapeut terecht kwam. Ik was op dat moment Hoofd P&O bij een modebedrijf (type zakelijk, tikkie afstandelijk, doortastend) en af en toe had ik last van een rood hoofd. Ik wilde ervan af.

Lees meer

Een prachtige ontmoeting

Op weg naar m’n afspraak rijd ik op de fiets tussen de buien door, door het Haagse Bos. De zon schijnt een beetje waterig zo door de bomen heen, ik ben in een uitgerust en goed humeur, heb een muziekje in m’n oren en spot op een bankje een Afrikaans ogende slapende man.

Lees meer

Uitstelgedrag

Deze week ben ik in gesprek met een cliënt over zijn uitstelgedrag. Na 3 kwartier uitstellen door netjes op vragen te reageren en dingen weg te rationaliseren komt het hoge woord bij deze jonge vader eruit: “Fiona, ik heb eigenlijk last van uitstelgedrag”.

Lees meer

Je kan de man uit de achterstandswijk halen, maar de achterstandswijk niet helemaal uit de man

Hij komt uit een achterstandswijk en vecht zich uit die wijk. Eerst hbo juridisch. Dan universiteit rechten. Met zijn taalgebruik en buitenlandse voorkomen (groot en sterk want hij traint met z’n maten in de sportschool) valt hij op tussen de studenten. Hij haalt het. Studeert af.

Lees meer