Hoe gaat het met je?
Herken je dat? Dat je zegt of denkt dat het goed met je gaat, maar er eigenlijk van alles speelt? Lees mee met een cliëntgesprek.
Lees meerAlle artikelen en blogs van PintaPeople
De brief
De brief
Het zal ergens rond 2002 geweest zijn dat ik voor het eerst op de cliëntstoel bij een therapeut terecht kwam. Ik was op dat moment Hoofd P&O bij een modebedrijf (type zakelijk, tikkie afstandelijk, doortastend) en af en toe had ik last van een rood hoofd. Ik wilde ervan af.
Lees meer
Een prachtige ontmoeting
Op weg naar m’n afspraak rijd ik op de fiets tussen de buien door, door het Haagse Bos. De zon schijnt een beetje waterig zo door de bomen heen, ik ben in een uitgerust en goed humeur, heb een muziekje in m’n oren en spot op een bankje een Afrikaans ogende slapende man.
Lees meer
Uitstelgedrag
Deze week ben ik in gesprek met een cliënt over zijn uitstelgedrag. Na 3 kwartier uitstellen door netjes op vragen te reageren en dingen weg te rationaliseren komt het hoge woord bij deze jonge vader eruit: “Fiona, ik heb eigenlijk last van uitstelgedrag”.
Lees meer
Je kan de man uit de achterstandswijk halen, maar de achterstandswijk niet helemaal uit de man
Hij komt uit een achterstandswijk en vecht zich uit die wijk. Eerst hbo juridisch. Dan universiteit rechten. Met zijn taalgebruik en buitenlandse voorkomen (groot en sterk want hij traint met z’n maten in de sportschool) valt hij op tussen de studenten. Hij haalt het. Studeert af.
Lees meer
Cliëntgesprek uit de praktijk: “Ik wil ervan af”
Een cliënt is in de praktijk, hij zegt wat ik al wist maar waar we nog niet eerder mee werkten: “Ik zie al jaren m’n ex de hele tijd voor me. Ik slaap er niet van. Ik wil het niet meer, Fiona, ik wil ervan af.”
Hij krijgt tranen in z’n ogen.
“Het ergste is.. Ze lacht me dan de hele tijd uit en vindt me een mislukkeling.”
Lees meer
The damn truth
Verlang je er niet eens naar om de controle te verliezen en gewoonweg eerlijk te spreken? Niet die sociaal aanvaardbare stem van de “vriendelijk vent of leuke behulpzame vrouw”. Maar jouw eigen eerlijkheid. Die je hart doet bonken. De je een beetje duizelig maakt als je het spreekt.
Lees meer
Atty: De inspiratie van een afwijsmail
In 2011 werd ik ontslagen vanwege de recessie bij een recruitmentbureau. Mijn functie – communicatieadviseur – was niet langer betaalbaar. Ik herinner me dat de directeur me een opdracht als zzp-er aanbood. Dat was toen echt nog een ver van mijn bed show. Kon me niets voorstellen bij het zelfstandig ondernemerschap. Veel te eng leek me dat, want de veiligheid van in loondienst zijn paste me beter. Dacht ik. Nu zeg ik: dom geweest, had die opdracht geaccepteerd en wie weet hoe zich dit had ontwikkeld. Tip 1: sta open voor kansen.
Lees meer
Danny: Ik ben het voorbeeld dat je met social media aan een baan kan komen
Het was de zomer van 2016 dat ik ziek werd. Ik had een blaar onder mijn voet die ik doorprikte met alle gevolgen van dien. De doorgeprikte blaar werd een wond, de wond werd een opname in het ziekenhuis en dat werd vervolgens een operatie aan mijn voet. De onderliggende oorzaak van dit alles was niet gediagnosticeerde diabetes (type 2) waarvan men vermoedde dat ik er al 6 jaar mee rondliep. Bijkomende schade was neuropathie van mijn tenen tot aan mijn knie. Dat wil zeggen dat ik een verminderd tot geen gevoel heb.
Lees meer
Ben ik wel normaal?
Bizar eigenlijk hoe we in de westerse maatschappij onszelf de norm, de hoge druk hebben aangemeten waarin alles altijd maar ‘goed’ moet zijn. “Gaat het goed met je?” Goed is de Hollandse norm.
Lees meer
Luister naar je lijf
Opgekropte emoties vinden altijd een weg naar buiten. Zoals een ballon die te lang onder water gehouden wordt hard naar boven knalt. Vaak net op een moment dat het je niet gelegen komt. Tijdens een vergadering, bij de bakker in de rij, in een gesprek met een belangrijke klant.
Lees meer
Dag ‘Psychopathologie voor coaches’
3 juni aanstaande
Tijd: van 10 tot 5, inloop vanaf 9.30
Locatie; huis Leyduin, Manpadslaan 8, Vogelenzang (niet Heemstede!)
Lunch regelen wij
Deelname: 125 eu ex btw
Op zoek naar de ultieme droombaan
In deze post wil ik je vertellen over de noodzaak van netwerken, aan de hand van een recent prachtig voorbeeld uit de praktijk. “Fiona, ik las in die vorige post dat jij me kunt helpen aan mijn ultieme droombaan”. De dame in kwestie weet precies wat ze wil qua baaninhoud, maar niet waar ze het kan vinden. Ze werkt momenteel bij een verzekeraar.
Lees meer
Het ritme van zichtbaarheid
Naar eigen grond. Nu ik de spotlight van de landelijk tv zelf weer zo aan den lijve heb mogen ondervinden merk ik nogmaals op hoe belangrijk dat is. En hoe weinig aandacht daarvoor is in de gebruikelijke begeleiding op het gebied van zichtbaarheidsvragen.
Wie zich verstopt, wil gevonden worden. Dat leerde ik ergens onderweg in mijn opleiding tot therapeut. Maar telkens als ik de spotlight tref (of het nou in een training of op tv is), kan ik zo voelen dat in het omgekeerde ook waarheid schuilt. Wie gevonden wordt en in het licht staat, wil zich op een bepaald punt weer ‘verstoppen’. In de zin van: Terugkeren naar huis, naar jezelf, naar binnen.
Fiona, waarom was jij bij First dates?
De meest gestelde vraag, these days. Begrijpelijk. In dit blog leg ik het je graag uit. Voor wie dat nog niet wist, ik ben vrijgezel. Vier jaar nu ongeveer. Vier jaren na zo’n 15 huwelijksjaren waarin ik het fenomeen ‘man’ weer helemaal opnieuw wilde leren kennen en heel wat af-gedate heb. Ik noem het overigens liever gewoon ontmoeten en ervaren, maar dat geheel ter zijde. In het begin waren dat vooral korte ontmoetingen in de vorm van even een ijsje halen of een broodje halen tussendoor, later duurden ze wat langer. Zo was er een ontmoeting waarbij iemand zijn muziek-instrument mee nam en een prachtig ontroerend privé concert in mijn kamer gaf. Ik moet ook denken aan de man die kwam eten en zijn gebit naast zijn bord legde..
Lees meer
Nee zeggen tegen de ander is ja zeggen tegen jezelf.
Tot mijn 45ste dacht ik dat ik nooit boos werd. Dat ik dat niet in me had. Dat ik altijd ‘gewoon’ het positieve van dingen zag en me ‘gewoon’ goed kon verplaatsen in anderen. Tot Bodymind Opleidingen aan me begon te peuteren en ik langzaam aan ontdekte hoe ik het wel in me had, verstopt onder allerlei aannames en overtuigingen.
Lees meer
Drie lessen die ik trok uit stoppen met social media
Het is 1 oktober 2020 en het is een heugelijke dag! Naast dat het de dag van de koffie is (want hee wat moeten we zonder koffie?) ben ik ben vanaf vandaag weer terug op de socials na 2,5 maand social media detox. In deze post deel ik de drie lessen die ik trok uit stoppen met social media.
Lees meer
Fiona’s boekentips zomer 2020
Fiona, heb je nog een paar goede boekentips over bewustzijnsontwikkeling voor me? Ook deze zomer kreeg ik deze vraag en ik heb inderdaad een paar prachtige boeken gelezen. Hier komen ze.
Lees meer
Interview met Fiona Kloosterman
‘Mag ik jou een vraag stellen over starten als coach?’ Zo kwam Max langs met een bericht via LinkedIn. En ik zei: “Maar natuurlijk! En weet je wat we doen? Jij interviewt mij, vraagt alles wat je wil vragen. Maakt er een blog van. En dan plaats ik deze weer op mijn site. Win-win!” En zo geschiedde. Superleuk en wederkerig. Kunnen jullie hier op de site meelezen!
Lees meer
Gratis PintaPeople Zoom en Live Antistress persoonlijk leiderschap sessies
Wil je aan de slag met persoonlijk leiderschap? Effectief persoonlijk leiderschap kan echt niet zonder goed contact met je lijf (de signalen waarnemen, interpreteren en toepassen) en ontspanning .. Daarom heb ik de antistress en bodyscan Zoomsessies in het leven geroepen. Opdat je weer even in contact met je lijf kunt komen en ervaart waar je eventueel nog iets te doen hebt. Elke keer met een ander thema.
Lees meer
Mijn social media detox experiment
Ik ben gestopt. Ik ben gewoon gestopt. De auteur van een paar social media boeken zit vanaf vandaag ‘even’ niet meer op social media. Van de ene op de andere dag heb ik een social media detox ingelast van 2,5 maand. Tot 1 oktober dus.
Dit is wat ik over mijn social media detox experiment schreef die dag.
Lees meer