Ik ben ok, jij bent ok?

Zo vaak wijzen we onszelf en ook de ander af. Dat kritische stemmetje van binnen wat overal iets van vindt. Hoe zou het zijn dat we meer ontspannen naar onszelf en de ander konden kijken?

Het is ok om te zeggen dat je het niet weet.
Het niet vertrouwt.
Het niet gelooft.
Het is ok om te huilen als je een geliefde verloren hebt.
Of stil te vallen. Liefdesverdriet te hebben. Herinneringen te delen.
Het is ok om te lachen als je blij bent. Hardop.

Het is ok om gevoelens te hebben. Gedachten. Emoties. Verlangens. Dromen. Ontgoocheld te zijn. Je eenzaam te voelen. Vreugdevol. Doelgericht. Dicht te klappen. Of je juist open op te stellen. Wijsheid in pacht te hebben of juist niet.

Daar ben je mens voor. Je hoeft je niet te schamen. Of schuldig te voelen. Of angstig. Ook niet op het werk. En als dat gebeurt is het ook heel ok. Want daar ben je mens voor.

Ruim een kwart van de volwassen Nederlanders heeft een psychische aandoening. Dat zijn 3,3 miljoen mensen. 3,3 m-i-l-j-o-e-n.. Laten we emoties en gevoelens en kwetsbaarheid wat meer bij elkaar aanmoedigen op het werk. Dat het mag, dat het kan. Dat je je niet meer hoeft te verstoppen achter dat masker. Het is niet gek. Jij bent niet gek

Laat het gaan. Beleef het. Zeil erop mee. Beef. Tril. Huil. Schreeuw het eruit. Dans. Huppel. Onderdruk het niet. Het is ok.

Fiona Kloosterman, begeleidt als coach / trainer / therapeut mensen bij persoonlijk leiderschap & carrièrevragen. Van simpel en praktisch tot heel diepgaand met lichaamsgerichte, systemische en energetische interventies. Ze helpt je te weten wat je echt wil, waar je naar verlangt, leert je jezelf en je patronen beter kennen, begeleidt je bij moeilijke omstandigheden (conflict, gedoe, stress, achterliggende vraagstukken in je thuissituatie) en bij de praktische stappen in de richting van je verlangens.