Leren luisteren naar je lichaam? Ook ik kwam van ver..
Ik voelde vroeger dus nooit echt wat, hè? Ja heus wel emotie, maar ik bedoel IN m’n lichaam. Dat m’n kaak zeer deed, of m’n been trilde, of m’n buik een wasmachine was. Ik voelde dat niet. Ik was te druk met dingen doen.
Altijd bezig..
Vooral voor anderen. Bezig met bewijzen was ik goed genoeg was. Hard werken, mooie banen, een gezin met drie kinderen en een man met een nog mooiere baan. Ik was meer bezig met hoe de mensen om me heen zich voelden, dan met mijn eigen welzijn.
Druk, druk. Het was wachten tot ik dan af en toe een paar dagen ziek werd en kon goed uitrusten tijdens vakanties en dan begon daarna het feest van (onbewust) bewijzen en bezig zijn weer van voor af aan.
Nog meer terug in de tijd, begin twintig, school en verkering met een jongen die vaak over gevoelens wilde praten. Ik weet nog dat ik dat nooit wist. Ik wist hooguit te benoemen dat ik me vrolijk óf slecht voelde. Waarom? Geen idee. Meer woorden had ik niet. Ik raakte altijd een beetje geïrriteerd als hij erover begon.
Leren voelen
Maar een hoop valt te leren. En op dit vlak zeker. Ik voel het sinds ik koos voor Bodymind Opleidingen en me verdiepte in lichaamsgerichte therapie, dat m’n benen willen vluchten, dat m’n kin wat omhoog gaat omdat ik een vlaag van eigenwijsheid heb, dat m’n borst verhardt en ik het niet vertrouw.. Ik kan het ook nog uitgebreid woorden geven. Ik projecteer minder, ik ben rustiger, gemoedelijker en als iemand tegen me uitvalt voel ik me doorgaans niet persoonlijk aangevallen.
Ik kwam van ver.
En nu heb ik cliënten en deelnemers in trainingen (en dates, maar dat geheel ter zijde haha) die me aankijken en zeggen: ‘Ik voel niks..!’ Of: ‘Ik weet niet hoe ik dat moet zeggen..!’ Of: ‘Ik durf dat niet’..
En dan denk ik altijd even terug aan toen ik dat ook niet wist. En dat alles wat je aandacht geeft, echt groeit. Het begint met een intentie.
Wat is jouw verlangen? Wat zou jij graag willen veranderen? Als het helemaal en alleen aan jou zou liggen en je zou met niemand rekening hoeven houden?
(Op 1/12 is er weer een ‘luisteren naar je lichaam’-dag, op 12/1 de volgende ‘boosheid als bron’. Voel je welkom. En individuele begeleiding kan natuurlijk ook :))
Fiona Kloosterman, begeleidt als coach / trainer / therapeut mensen bij persoonlijk leiderschap & carrièrevragen. Van simpel en praktisch tot heel diepgaand met lichaamsgerichte, systemische en energetische interventies. Ze helpt je te weten wat je echt wil, waar je naar verlangt, leert je jezelf en je patronen beter kennen, begeleidt je bij moeilijke omstandigheden (conflict, gedoe, stress, achterliggende vraagstukken in je thuissituatie) en bij de praktische stappen in de richting van je verlangens.
