Ik voelde vroeger dus nooit echt wat, hè? Ja heus wel emotie, maar ik bedoel IN m’n lichaam. Dat m’n kaak zeer deed, of m’n been trilde, of m’n buik een wasmachine was. Ik voelde dat niet. Ik was te druk met dingen doen. Lees meer
Bizar eigenlijk hoe we in de westerse maatschappij onszelf de norm, de hoge druk hebben aangemeten waarin alles altijd maar ‘goed’ moet zijn. “Gaat het goed met je?” Goed is de Hollandse norm.
Lees meer
Fiona, heb je nog een paar goede boekentips over bewustzijnsontwikkeling voor me? Ook deze zomer kreeg ik deze vraag en ik heb inderdaad een paar prachtige boeken gelezen. Hier komen ze.
Lees meer
Ik ben gestopt. Ik ben gewoon gestopt. De auteur van een paar social media boeken zit vanaf vandaag ‘even’ niet meer op social media. Van de ene op de andere dag heb ik een social media detox ingelast van 2,5 maand. Tot 1 oktober dus.
Dit is wat ik over mijn social media detox experiment schreef die dag.
Lees meer
“Jij bent de laatste tijd meer bezig met lifecoaching toch?” Zegt een collega coach tegen me op Instagram. Ze was niet de eerste die dat zei, het raakte me. Potverdikkie.. Ik sla blijkbaar iets teveel door naar de zachte kant in mijn online branding.
Lees meer
Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag praat ze openhartig over een moment van boosheid van haar jongste kind.
Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag praat ze openhartig over een moment van schaamte.
Lees meer
Je hebt 4 knuffels per dag nodig om te overleven. 8 knuffels per dag nodig voor “onderhoud”. 12 knuffels per dag voor persoonlijke groei. Dus waarom doen we dat niet gewoon meer op het werk?
We lopen door Clingendael, mijn coachee en ik. Ze zoekt werk maar tot nu loopt het telkens mis. Ze is net afgewezen voor een gave baan, is niet meer in contact met haar kwaliteiten en een paar tranen biggelen over haar wangen.
Lees meer
Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag praat ze over het overlijden van haar ex-schoonmoeder.
Lees meer
Als Expatkind opgroeien in Indonesië, Oman, Venezuela en Assen, dat was mooi, anders dan een gemiddelde jeugd en een hele ervaring op zich. Net zo interessant is het om te weten wat het me gebracht heeft, geleerd heeft en wat dat betekende voor mijn carrière en leven;
Dit weekend stond er een interview met me over mijn jeugd als expatkind in het blad Margriet.
Lees meer
In deze tweede carrière-podcast interviewt Fiona Kloosterman Marcella Veldhuis (stijladviseur) vanuit de IJ-kantine en hoor je een paar goede stijltips ten aanzien van het sollicitatiegesprek.
De hamvraag van deze podcast: “Wat trek je aan naar een sollicitatiegesprek en hoe bereid je je voor qua kleding en stijl?”
Lees meer
Fiona, heb je nog een boekentip voor me? Voor wie meer verdieping zoekt heb ik deze diverse lijst samengesteld.
Het is zover! De open training is een feit. Al heel lang wil ik open trainingen organiseren en vanaf begin volgend jaar ga ik dat ook echt doen.
Een keer in de 2 maanden een training, waar iedereen die meer zelfkennis zoekt en dat wil vertalen naar oprecht authentiek profileren zich kan aanmelden. De belangrijkste ingrediënten uit mijn 10 jaar ondernemen, coachen en training gebundeld in 3 dagen training. Drie leerzame dagen over jou en hoe je jezelf woord en beeld geeft op social media, in dit geval LinkedIn als belangrijkste zakelijke kanaal. Je vragen over andere social media kanalen mogen ook ingebracht worden.
Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag over piekeren.
Preau. Frankrijk. Daar ben ik in het kader van een natuurcoachingsweek. Vanmorgen-vroeg, mijn hoofd was om allerlei redenen op hol geslagen. Ik voelde mezelf in rondjes piekeren. Vragen tolde door mijn hoofd. Ik voelde mijn lijf niet meer en mijn hoofd leek wel groter dan de dag ervoor. Gefrustreerd en boos op mezelf trok ik me terug onder een hele grote, eeuwenoude eik, waar de verwarring in eerste instantie automatisch nog groter werd en totaal toesloeg: Nog meer vragen bleven door mijn hoofd schieten.
Lees meer
Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag over het gevoel van ‘onveiligheid’.
Een dag uit het leven van een therapeut in opleiding. Na een jaar intensief aan de bak is het tijd om de diepste onzichtbare ongrijpbare lagen te onderzoeken. Het zonnetje in huis word je immers door ook je schaduw te zien.
Lees meer
Hoe moet ik vloggen? Vroeg ik mezelf hardop af in video nummer 1. “Eerst maar eens wat mensen interviewen die er verstand van hebben”. In deze Youtube dus vlogtips! Ik interview als eerste maar eens Farbod (www.farbod.nl), cabaretier. Bekijk hier de Youtube.
LinkedIn, Instagram, Pinterest, Facebook, Twitter, Bloggen… Ik doe het al heel lang. Maar ik heb nog steeds nog nooit gevlogd 🙂 🙂 Ik ga gewoon toch dit een aantal vlogs het experiment aan! De kop is eraf. Het hoeft ook allemaal niet zo stijf, dus lach met me mee en kijk dan hier mijn eerste vlog.