Berichten

Ben ik wel normaal?

Bizar eigenlijk hoe we in de westerse maatschappij onszelf de norm, de hoge druk hebben aangemeten waarin alles altijd maar ‘goed’ moet zijn. “Gaat het goed met je?” Goed is de Hollandse norm.

Lees meer

Fiona’s boekentips zomer 2020

Fiona, heb je nog een paar goede boekentips over bewustzijnsontwikkeling voor me? Ook deze zomer kreeg ik deze vraag en ik heb inderdaad een paar prachtige boeken gelezen. Hier komen ze.

Lees meer

Mijn social media detox experiment

Ik ben gestopt. Ik ben gewoon gestopt. De auteur van een paar social media boeken zit vanaf vandaag ‘even’ niet meer op social media. Van de ene op de andere dag heb ik een social media detox ingelast van 2,5 maand. Tot 1 oktober dus.

Dit is wat ik over mijn social media detox experiment schreef die dag.

Lees meer

Jij bent de laatste tijd meer bezig met lifecoaching toch?

“Jij bent de laatste tijd meer bezig met lifecoaching toch?” Zegt een collega coach tegen me op Instagram. Ze was niet de eerste die dat zei, het raakte me. Potverdikkie.. Ik sla blijkbaar iets teveel door naar de zachte kant in mijn online branding.

Lees meer

Ach, lief boos kind

Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag praat ze openhartig over een moment van boosheid van haar jongste kind.

Lees meer

Uit het dagboek van een coach

Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag praat ze openhartig over een moment van schaamte.

Lees meer
knuffelen kantoor persoonlijke ontwikkeling

12 knuffels per dag voor persoonlijke groei

Je hebt 4 knuffels per dag nodig om te overleven. 8 knuffels per dag nodig voor “onderhoud”. 12 knuffels per dag voor persoonlijke groei. Dus waarom doen we dat niet gewoon meer op het werk?

Lees meer

Wees als een border collie

We lopen door Clingendael, mijn coachee en ik. Ze zoekt werk maar tot nu loopt het telkens mis. Ze is net afgewezen voor een gave baan, is niet meer in contact met haar kwaliteiten en een paar tranen biggelen over haar wangen.

Lees meer

De ordening der dingen

Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag praat ze over het overlijden van haar ex-schoonmoeder.

Lees meer

De invloed van je jeugd

Als Expatkind opgroeien in Indonesië, Oman, Venezuela en Assen, dat was mooi, anders dan een gemiddelde jeugd en een hele ervaring op zich. Net zo interessant is het om te weten wat het me gebracht heeft, geleerd heeft en wat dat betekende voor mijn carrière en leven;

Dit weekend stond er een interview met me over mijn jeugd als expatkind in het blad Margriet.

Lees meer

Wat trek ik aan naar een sollicitatiegesprek #podcast

In deze tweede carrière-podcast interviewt Fiona Kloosterman Marcella Veldhuis (stijladviseur) vanuit de IJ-kantine en hoor je een paar goede stijltips ten aanzien van het sollicitatiegesprek.

De hamvraag van deze podcast: “Wat trek je aan naar een sollicitatiegesprek en hoe bereid je je voor qua kleding en stijl?”

Lees meer

Boekenlijst

Fiona, heb je nog een boekentip voor me? Voor wie meer verdieping zoekt heb ik deze diverse lijst samengesteld.

Lees meer

De personal branding en LinkedIn 3-daagse training is een feit!

Het is zover! De open training is een feit. Al heel lang wil ik open trainingen organiseren en vanaf begin volgend jaar ga ik dat ook echt doen.

Een keer in de 2 maanden een training, waar iedereen die meer zelfkennis zoekt en dat wil vertalen naar oprecht authentiek profileren zich kan aanmelden. De belangrijkste ingrediënten uit mijn 10 jaar ondernemen, coachen en training gebundeld in 3 dagen training. Drie leerzame dagen over jou en hoe je jezelf woord en beeld geeft op social media, in dit geval LinkedIn als belangrijkste zakelijke kanaal. Je vragen over andere social media kanalen mogen ook ingebracht worden.

Lees meer

Piekeren

Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag over piekeren.

Preau. Frankrijk. Daar ben ik in het kader van een natuurcoachingsweek. Vanmorgen-vroeg, mijn hoofd was om allerlei redenen op hol geslagen. Ik voelde mezelf in rondjes piekeren. Vragen tolde door mijn hoofd. Ik voelde mijn lijf niet meer en mijn hoofd leek wel groter dan de dag ervoor. Gefrustreerd en boos op mezelf trok ik me terug onder een hele grote, eeuwenoude eik, waar de verwarring in eerste instantie automatisch nog groter werd en totaal toesloeg: Nog meer vragen bleven door mijn hoofd schieten.

Lees meer

Veiligheid

Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag over het gevoel van ‘onveiligheid’.

Een dag uit het leven van een therapeut in opleiding. Na een jaar intensief aan de bak is het tijd om de diepste onzichtbare ongrijpbare lagen te onderzoeken. Het zonnetje in huis word je immers door ook je schaduw te zien.

Lees meer

Fiona-Files 1: Hoe moet ik vloggen – interview met Farbod

Hoe moet ik vloggen? Vroeg ik mezelf hardop af in video nummer 1. “Eerst maar eens wat mensen interviewen die er verstand van hebben”. In deze Youtube dus vlogtips! Ik interview als eerste maar eens Farbod (www.farbod.nl), cabaretier. Bekijk hier de Youtube.

Lees meer

Experimentje! Fiona gaat vloggen..

LinkedIn, Instagram, Pinterest, Facebook, Twitter, Bloggen… Ik doe het al heel lang. Maar ik heb nog steeds nog nooit gevlogd 🙂 🙂 Ik ga gewoon toch dit een aantal vlogs het experiment aan! De kop is eraf. Het hoeft ook allemaal niet zo stijf, dus lach met me mee en kijk dan hier mijn eerste vlog.

Lees meer

Evenementen

Open Zoom training Persoonlijk Leiderschap – de basis (€ 150,- ex btw)

Gewoonte is een passie die aan geheugenverlies lijdt. Julien Van Diest

Duur: 2 uur | Prijs: 150 euro ex btw per sessie, per deelnemer

Waarom zou je meedoen met deze sessie?

✓ Word je bewust van je patronen

✓ Leer hoe je de regie neemt

✓ Leer welke dingen jij doet uit zelfbescherming

Dit is echt wat voor jou als je..

  • Je gewoontes en gedrag eens onder de loep wil nemen
  • Wil weten (en wil werken met) waarom je je telkens iets voorneemt maar toch niet doet. Afvallen, je nieuwe baas eens vertellen wat jij vindt of niet zo boos worden tegen de kinderen etc.
  • Meer wil weten over wat persoonlijk leiderschap is
  • Jezelf beter wil leren kennen
  • (Meer) grip op je leven wil
  • Vaak stress ervaart
  • Jezelf écht wil leren kennen
  • Minder in je patronen wil schieten
  • Meer vanuit authenticiteit wil leren leven en succesvol zijn
  • Meer vanuit autonomie wil leren leven en succesvol zijn
  • Een verlangen hebt naar meer verbinding

Wie is je begeleider?

Fiona Kloosterman, expert persoonlijk leiderschap en personal branding. Opgeleid oa als coach, loopbaanbegeleider, energetisch én lichaamsgericht therapeut helpt ze je leiding over jezelf te nemen.

Wat kan je verwachten?

Waarom doe je wat je doet? Waar komt je gedrag vandaan? Waarom wil je soms het ene maar doe je toch het andere? Wat is de invloed je jeugd en opvoeding? Twee uur lang verdiepen we ons in de patronen die aan de basis staan van ons gedrag naar de buitenwereld. De training is doorspekt met verhalen, interessante theorie over het nemen van eigen regie en een paar prachtige persoonlijke oefeningen.

Deze Zoom sessie wordt als heel erg leerzaam beschouwd en kan tevens als kennismaking en opmaat naar persoonlijk leiderschap coaching of therapie worden geboekt.

Sluit dit aan bij je leerwensen? Meld je dan aan in de rsvp hieronder en/of stuur een bericht.

Wees niet bang een gewoonte los te laten, je houdt er genoeg over 🙂