8 tips om je loopbaan een boost te geven

Een duidelijke richting in je loopbaan kan je voor de nodige uitdagingen stellen. Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Wanneer je geen gehoor geeft aan die onrust en onderbuik gevoelens die je voelt, dan kan de wal weleens het schip keren. Verandering vanuit verlangen voelt altijd veel prettiger dan verandering vanuit urgentie (zoals bijvoorbeeld bij reorganisatie of ziekte).

Door: Susanna Reuhl

Je verlangen is een trekkende kracht. Emotionele energie die je in staat stelt iets met grote inzet, plezier en energie te doen. Het is dat stemmetje wat al een tijd tegen je fluistert en nieuwe, andere wegen wil verkennen. Maar hoe doe je dat? Waar begin je?

Laat ik het eens vergelijken met een brainstorm. Stel je voor; je zit in een actieve brainstorm sessie en jullie zijn net bezig in een flow allerlei ideeën en mogelijkheden aan het onderzoeken. Spontaniteit ten top; iedereen roept wat of heeft een brainwave. Dan werkt het als een emmer water op een smeulend vuurtje als iemand met zijn handen in de zij en een hete adem in je nek per direct de oplossing wil hebben. Weg flow, weg mooie ideeën!

Tijd dus voor koers en actie. Ben je er klaar voor? Kom op, daar gaan we!

En, nog gelachen vandaag?

Plezier, humor, samen lachen en relativeren draagt bij aan luchtigheid en ontspanning en daarmee aan een positieve invloed op je creatief denkvermogen en het vermogen om oplossingen te vinden. Humor werkt als Pokon, het helpt je de vaart erin te houden. En je te focussen op wat je wel wilt in plaats van wat je niet wilt.

Moed en verstand gaan moeilijk samen.

Vaak denk je al zover vooruit dat de moed je al in de schoenen zakt voordat je überhaupt begint. Herken je dat?
De crux zit hem in beweging: Als je iets wilt bereiken moet je dingen gaan doen die je richting dat doel brengen. Doen is de beste manier van leren.
Tip Zet kleine stapjes naar je grotere doel, maar wel groot genoeg om het verschil te maken en om van denken naar doen te komen. Lukt dit niet; welke kleine stap kun je al wel zetten?
Kleine stapjes geven je al snel een instant gevoel van tevredenheid en succes en geven je energie om door te pakken naar meer. Zo motiveer je jezelf optimaal naar je grotere doel en krijg je dat steeds scherper. Lees; nieuwe keuzes, wat wil ik in werk, wat maakt mij uniek, wat geeft energie, welke baan past bij mij en hoe bereik ik dat?
Reiken naar grote, onduidelijke en voor je gevoel onbereikbare doelen kan je het gevoel van verlamming geven. Te uitdagend en stiekem weet je dat je het toch nooit zal halen, dus weg motivatie. Solliciteren naar teleurstellingen noem ik dat. Kans is groot dat je daar snel een propje van maakt en hup; weg over je schouder.

Vraag actief om steun

Vraag vrienden en/of collegae om advies, tips, ideeën. Zoek actief naar mensen die optimistisch zijn en je graag support geven. Twee weten meer dan één. Wie vindt het niet leuk om over zijn werk te praten of een ander te helpen? En while you’re at it; denk dan direct eens na over een soort van mentor. Wiens advies en ideeën wel heel goed aansluiten op wat jij nodig hebt. Dus; vraag actief om raad!

Kies deze week één leuke activiteit

..maar waarvan je weet dat je het om de een of andere reden toch niet doet. En doe het toch. Wees er zeker van dat je de activiteit(en) die bij je opkomen ook opschrijft. Door ondefinieerbare ideeën en gevoelens om te zetten in woorden help je jezelf ze beter te identificeren en er daadwerkelijk mee aan de slag te gaan. Zo kom je in de actiemodus. En daar gebeurt het.

Waar heb jij invloed op?

Maak voor jezelf eens een lijstje met alles waar jij in je werk controle over hebt (voorbereiding, acties, hulp zoeken, etc.) Zoek het uit en schrijf het op. Focus je op deze activiteiten, dat geeft rust. En denk eens na; hoe kun je dat versterken. Doet wonderen voor je motivatie!

Doe iets, ook al is het gratis (juist dan?)!

Tegen mensen zonder werk zeg ik altijd: Bedenk eens wat je gratis zou doen en zorg daarna pas dat je ervoor betaald krijgt! Nu is het de tijd om het gratis te doen, als je het nu niet leuk vindt om te doen dan maakt het waarschijnlijk geen deel uit van je droombaan of grotere missie.

Look & feel

Er is meer dan ooit behoefte aan vrijwilligerswerk. Zo krijg je er gevoel bij en doe je ervaring op. Ga stages lopen, vraag of je een dagje mee kan lopen met iemand die je droombaan al heeft ergens.
Bijkomend voordeel; je gaat er lekkerder van in je vel zitten en je werkt actief aan je netwerk. Want diegene die het werk doen wat jij wilt doen of interesse in hebt dat zijn de mensen die het eerste weten welke mogelijkheden er zijn in de branche, wat recente ontwikkelingen zijn en of er vacatures zijn. De meeste vacatures worden via-via vervuld. Kriebelig van t woord netwerken? Zorg dat je omgeving op de hoogte is van wat jij zoekt. Hoe kun je dat versterken? Ga bijvoorbeeld eens koffie drinken met mensen in en buiten je netwerk. Kies bijvoorbeeld eens 3 LinkedIn contacten voor een koffiedate. Doen!
Er naar toe bewegen, dat geeft oplossingen.

Ga niet “jagen” op werk

..dan stel je je niet gelijkwaardig op, maak je je ondergeschikt, en ga je niet meer uit van je kracht. Praat over je passie en die van je gesprekspartner. Praat altijd en overal over je passie en missie. En wees nieuwsgierig naar wat anderen drijft, wat hun droom is en wat zij doen. Dat geeft jou ook weer inspiratie. Deel en help.

Toch concreter en actiever met je loopbaanvraag aan de slag?
Weet je nog niet weet wat je wilt en hoe je dat kan bereiken of zoek je intensieve begeleiding.

Wie is Susanna?

Susanna Reuhl is een van de partners van PintaPeople, en helpt bij outplacement, loopbaanvragen (loopbaancoaching) of balansvragen (burn-out coaching). In onze trajecten ben jij de leider en jij voert de regie. Wij reflecteren met je en geven je tools, gereedschap, kennis en netwerk om het mogelijk te maken. Voor meer informatie over coaching klik je hier. Susanna’s eigen site vindt je hier.

1 antwoord

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.