Liefde op bestelling

Zowel uit persoonlijke ervaring en die van veel van m’n cliënten denk ik steeds vaker: Er lijkt met de komst van datingsites enorme urgentie in ‘de liefde’ te zijn geslopen. Alsof we zo ongeveer bij de eerste blik al moeten weten of het iets is, of iets wordt.

Er wordt op knoppen gedrukt, er worden aannames gedaan. Dat wordt ook nog op de socials gedeeld, met veel bijval tot gevolg. Het andere geslacht wordt afgefikt en we geven het labels: Narcisme, borderline, bindingsangst, verlatingsangst. Of woorden: Red flags, ghosting, gaslighting, love bombing, fwb, ons. Allemaal in een poging grip te krijgen, om angst te voorkomen, te begrijpen.

Ik begeleid tegenwoordig een hoop mensen bij hun relationele vragen, al dan niet samen. En steeds zie ik hetzelfde patroon: In het verlangen naar een ander raken ze zichzelf kwijt. Er wordt niet werkelijk contact gemaakt. Dat wordt weg gezoend, gesext, geclaimd, gedronken, gelachen. Alsof we vergeten zijn hoe dat moet: Kunnen zijn met het ongemak van zo’n nieuwe ervaring. Als ik in lichaamsgerichte oefeningen en wat toelichting laat ervaren hoe je kunt vertragen én de verbinding dan ook nog houdt, dan valt er vaak een last van hun schouders. O ja… zo!

Niet zo snel.
Laat me wennen aan je adem,
aan je stiltes,
aan de manier waarop je koffie zet,
of mijn grenzen leest.

Laat me wennen aan hoe je reageert.
Laat me naar je luisteren.
Luister naar mij.
Voel écht wat er wil.

Benoem je patronen,
maar leef ze niet uit.
Voel hoe je lijf wil bewegen,
zonder je ermee te vereenzelvigen.

Dus je raad het al, dit is wederom een pleidooi voor vertragen. Dit keer in de liefde. Je hoeft niet te snel, je hoeft je niet te verbergen of opeens terug te trekken. Je hoeft ‘alleen maar’ te voelen en dat zorgvuldig te leren uiten.

Ja er is ongemak.
Dat hoeft niet weg.
Het is ok.

Je mag langzaam gaan.
Je mag trouw zijn aan wat klopt.
Je hoeft niet de hele dag te appen.

Juist om het echte contact en de verbinding te behouden, om niet in een of andere duw en trekspel beweging te belanden. Of aannames en oordelen. Zodra je merkt dat dat aan de hand is, sta stil, keer terug naar jezelf. Vertraag vertraag. Om je hoofd, hart en je geslacht voor de ander te kunnen blijven openen.

Als je dat doet en trouw blijft, dan komt er iets magisch in het contact. En verdwijnt dat ellendige duwen en trekken. Vertraag vertraag.

Ben je hier niet zo goed in? Kom dan oefenen, dan laat ik je in contact met mij voelen waar je grenzen liggen, hoe je communiceert en waar je uit contact gaat met jezelf. Veiliger oefenen kan niet!

Fiona