Kom je binnenkort voor het eerst bij bij PintaPeople, dan vind je op deze pagina de meest gestelde vragen. Heb je daarna nog een vraag? Laat het dan even weten!
Formulieren
Voor het gemak eerst maar eens linkje naar de gebruikte formulieren. Is het administratieve deel ook maar vast geregeld:
Covid
We volgen daarin de richtlijnen van het ministerie.
Waar moet ik zijn?
Aan jou altijd de keuze: Wil je een digitaal gesprek of een gesprek in het echt?
Digitaal: Geef aan of je dit wenst, dan overleggen we even over de vorm.
In het echt: De gesprekken vinden plaats op kantoor Den Haag, tenzij een ander adres is genoemd in de bevestiging.
Adres: Surinamestraat 24 Den Haag. Dat betreft een verzamelgebouw met meerdere ondernemingen, waar geen receptie aanwezig is. Bel buiten aan en wacht tot iemand de deur opent. Mocht je coach of therapeut nog niet aanwezig of in gesprek zijn, neem dan zelf even beneden in de hal of keuken plaats. De gespreksruimte waar we zitten is op de begane grond. Mocht er iets zijn, app dan je coach of eventueel Fiona (eigenaar PintaPeople) op 06-54607569.
Natuur: Een andere optie is een gesprek in de natuur, normaalgesproken Haagse Bos (op wandelafstand van ons kantoor), Clingendael of de Haagse duinen. Naast het feit dat de buitenlucht heerlijk is, is het voordeel van werken in de natuur groot, bijvoorbeeld omdat het stressverlagend en energiegevend werkt. Vraag ernaar als dit je voorkeur heeft.
Bereikbaarheid?
Kantoor Surinamestraat: (Betaald) parkeren kan in de straat of omringende straten. Het kan druk zijn, houd daar rekening mee. Het kantoor ligt aan de rand van het centrum en is met openbaar vervoer makkelijk te bereiken. Kijk voor persoonlijk advies op maat even op
9292. Sommige cliënten vinden het fijn vanaf Den Haag Centraal te lopen om alvast hun hoofd leeg te maken, dat neemt 20 minuten tijd in beslag en is een eenvoudige ‘rechttoe rechtaan’-weg.
Moet ik wat voorbereiden?
Standaard vul je voor het eerste gesprek een
intakeformulier en na elke sessie (als je dat fijn vindt) een
korte reflectie in, uiterlijk 24 uur voorafgaand aan de volgende sessie. Met enige regelmaat geven we ook opdrachten mee voor de volgende keer.
Bedenk iedere keer en voor elk gesprek wat je doel is, of je vragen/knelpunten hebt en breng het in. Je mag je vraag of dilemma ook vooraf sturen: Wat wil jij uit dit gesprek halen? Heb je iets meegemaakt of wil je iets bespreken wat je dwars zit of wil oplossen? Gewoon meteen inbrengen, daar zitten we voor. Jij weet het best wat jij nodig hebt op dit moment, jij bent in de lead, wij faciliteren je. We hebben geen baan voor je, geen klanten op zak, we zijn geen relatiebemiddelingsburo en hebben dus geen kant-en-klare oplossing voor je probleem paraat. Je zal het zelf moeten doen. De ervaring leert: Des te actiever jij in de gesprekken zit, reflecteert en experimenteert, des te eerder komen we op je bestemming. Fiona zegt dan altijd metaforisch: “Jij zit op de fiets, ik zit achterop”.
Gesprekken plannen
Je hebt zelf de leiding over je traject. Dat betekent dat wij in de basis niet pro-actief zullen zijn in het inplannen van de gesprekken en jij op jouw tijd en tempo de actie daartoe neemt. Je bent tussentijds altijd welkom met je verhaal en blijft dat ook achteraf. En als je nazorg of een evaluatie nodig hebt, neem dan zelf even contact op.
Welke methodes kan ik verwachten?
We hebben een hele hoop oefeningen, methodes, technieken en modellen ‘op zak’ die we naast de gewone coachvragen toepassen, afhankelijk van de begeleider, je vraag en onze inschatting.
Zo werken de loopbaancoaches bijvoorbeeld met werkgeluk-vragen, het kernkwadrant, het bekijken van een Youtube video als opdracht, presentatie-oefeningen, personal branding, vragenlijsten, het maken van een moodboard, het schrijven van een stuk tekst, spelvormen, persoonlijkheidsanalyses, 360 graden feedback, netwerkoefeningen, social media, 30 dagen challenges, kleine experimentjes op maat.. etc etc etc etc.
En Fiona gaat met je de verdieping in, met persoonlijk leiderschap en lichaamsgerichte begeleiding. Ze gebruikt eenvoudige doeltreffende voel-oefeningen, NLP (neuro linguistisch programmeren), TA (transactionele analyse), lichaamswerk (leren luisteren naar je lichaam), cranio sacraal therapie, meditatie, systemisch werk (opstellingen), wandelcoaching, natuurcoaching, ademwerk, intuïtieve opdrachten, energiewerk.
Wil je liever of ook in een groep werken? Door het jaar heen kan je ook meedoen met onze trainingen
Voor een eventuele profielfoto word je doorgestuurd naar een partner.
Informatie over bijzondere individuele sessies
- De wandel en natuurcoaching vindt plaats op wandelafstand van kantoor Surinamestraat in het Haagse bos maar kan ook in de duinen of in Clingendael plaats vinden. We lopen op een rustig tempo. Let op: Er is op deze plekken geen toilet aanwezig.
- Ademsessies zijn intens van aard, duren iets langer dan een reguliere sessie, hebben een standaard opbouw en vinden plaats op het matras in de praktijk. Belangrijk: Plan na deze sessie geen werk, neem je rust en neem eventueel een grote handdoek mee om op te liggen tijdens de sessie.
- Cranio sacraal sessies zijn zachte lichaamsgerichte sessies, gericht op het leren waarnemen van sensaties en patronen in je lichaam en vinden op de massagetafel plaats, met kleding aan. Belangrijk: Plan na deze sessie beperkt werk, neem je rust en neem ook hier eventueel een grote handdoek mee om op te liggen tijdens de sessie.
Hoe lang duurt een gesprek?
Een intake/ oriënterend gesprek duurt ca 3 kwartier en een regulier gesprek maximaal 1,5 uur.
Hoeveel tijd zit er tussen de gesprekken?
Dat is helemaal aan jou en je begeleider.
Gemiddeld vinden de loopbaangesprekken 1x per 2 weken plaats, maar meer of minder is helemaal ok. We raden je aan in verband met de drukke agenda’s meteen tijdens het eerste gesprek een paar gesprekken in te plannen, zodat je weet waar je aan toe bent.
De regelmaat van ‘luisteren naar je lichaam’ en persoonlijk leiderschap sessies zijn geheel afhankelijk van de vraag.
Mag ik een gesprek annuleren?
Bij onvoorziene omstandigheden kan je niet anders, natuurlijk, dat begrijpen wij ook. Tot 48 uur voor de sessie mag je deze gratis annuleren of verzetten (maar als je dat vaak doet, zullen we daar wel op coachen, wat is er aan de hand?).
Bij Covid gerelateerde klachten zal de afspraak naar online worden verplaatst doorgaans.
Geef het iig zsm
bij voorkeur per whatsapp door aan je coach (Of Fiona: 06-54607569). Vanwege drukte in de praktijk kan het overigens zijn dat je niet dezelfde week, maar pas na een aantal weken weer terecht kunt.
Ik heb een traject van 6 of 9 gesprekken via mijn werkgever, maar heb halverwege opeens al mijn doel bereikt? En nu?
We restitueren de resterende sessies helaas niet. Maar je mag je resterende sessies wel bewaren en alsnog opmaken op een later tijdstip, tot een half jaar na het beëindigen van je laatste gesprek, bij een begeleider naar keuze. Bijvoorbeeld omdat je in je nieuwe werk of relatie tegen dingen aanloopt. Je kunt de resterende sessies ook weggeven aan een collega of vriend.
Mag ik tussentijds contact opnemen of advies inwinnen?
Tussentijdse praktische vragen, je verhaal vertellen of kort feedback vragen mag zeker! We zijn natuurlijk niet altijd online en vaak in training, coaching of therapiesessie, dus gebruik de video of stemopnameknop, typ wat je wil zeggen of vragen en we reageren zodra het werk het toelaat. Soms kan het net even dát contact zijn, wat je weer de dag doorhelpt en op het goede spoor brengt. Sommige verhalen of vragen zijn echter te groot om uitgebreid op in te gaan voor whatsapp, eventueel behandelen we het dan in de eerstvolgende sessie of plannen we een tussentijdse telefonische sessie als je dat wil. We vinden het vooral belangrijk dat er een plek is waar je je zielenroerselen en gedachten kunt delen. Voel je welkom.
Ik wil na afloop van het traject met mijn coach graag nog eens napraten onder een lunch of kop koffie, kan dat?
Helaas, dat doen we uit principe niet. We krijgen dit verzoek vaker dan je zal denken. Je bent uiteraard wel zeer welkom om na te praten, dat doen we dan in de vorm van een betaalde sessie of traject in de praktijk. Zo kunnen we zuiver en objectief blijven in onze begeleiding, een veilige leeromgeving met heldere afspraken.
Wat als ik met een naar gevoel over mijn coach of de kwaliteit van de sessie naar huis ga?
Het is eerlijk gezegd in al die jaren nog nooit voorgekomen dat iemand vanwege een conflict niet meer is komen opdagen. Maar we zijn allemaal mens, nietwaar? Als er wat is, als je wat van een van ons vindt of van de technieken, leg het op tafel. Ook al is het nog zo eng. Ook al denkt je hoofd dat het onzin is, ik het toch niet begrijp of iets anders..: Je bent er echt welkom mee. Kom er mee! Je realiseert het je misschien niet direct, maar daar ligt ook een grote pot met goud, een kans op groei. Dus mocht je om een of andere reden teleurgesteld, boos, gekwetst of gepijnigd zijn. Neem voor jezelf, onze toekomstige cliënten en onze eigen groei contact op. Laten we dan nog 1 sessie doen hierover.
Ik wil graag een review achterlaten, kan dat?
Ja. Daar help je ons echt enorm mee.
Als je hierop klikt kan je een Google review achterlaten. Dat waarderen we zeer!
Ik zie nu al een paar keer de naam Fiona, maar wie is dat eigenlijk en door wie word ik nou begeleid?
Goede, terechte vraag!
Fiona is de oprichter van PintaPeople. Doorgewinterd trainer, coach en therapeut. Ze is zelf al jaren loopbaancoach en sinds een paar jaar ook lichaamsgericht therapeut en werkt inmiddels samen met kernteam van kundige loopbaanbegeleiders.
- Kom je voor loopbaanbegeleiding? Dan wordt je doorgaans eerst vier gesprekken door een van onze loopbaancoaches begeleid en later in het traject twee sessies door Fiona.
- Kom je voor ‘luisteren naar je lichaam’, persoonlijk leiderschap of een zichtbaarheidsvraag? Dan word je doorgaans door Fiona zelf begeleid.
- Kom je voor een training? Dan staan de begeleiders in de training genoemd. Fiona traint regelmatig met co-trainers en assistenten.
Hier vind je alle teamleden!
Heb je verder nog vragen? Zitten er dingen dwars? Je mag Fiona of je PintaPeople-coach altijd appen (06-54607569). Eerlijkheid en transparantie boven alles. We wensen je een mooi en leerzaam traject!
Team PintaPeople
