Maskers

Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag praat ze openhartig over haar maskers.

Lees meer

Van denken naar voelen, je lijf als signaalbron

We zijn in deze westerse maatschappij toch allemaal een beetje verworden tot hoofden op pootjes. Weten viert hoogtij en het lijf, voelen, hangt er maar een beetje bij. Totdat er echt stront aan de knikker is en het lijf ziek wordt voelen we ons lijf amper.

Lees meer

Ik heb je gehoord

Jaren geleden werkte ik als Hoofd Personeelszaken en was ik ietwat gefrustreerd dat ik niet gehoord werd met mijn ideeën. Totdat ik mijn eerste coachopleiding deed.

Beluister hier mijn korte anekdote.

Lees meer

De invloed van je jeugd

Als Expatkind opgroeien in Indonesië, Oman, Venezuela en Assen, dat was mooi, anders dan een gemiddelde jeugd en een hele ervaring op zich. Net zo interessant is het om te weten wat het me gebracht heeft, geleerd heeft en wat dat betekende voor mijn carrière en leven;

Dit weekend stond er een interview met me over mijn jeugd als expatkind in het blad Margriet.

Lees meer

Wat die irritante collega je kan leren

Je kent haar wel. Ze komt altijd te laat, haalt nooit voor collega’s koffie, steekt nooit eens een hand uit als er wat gedaan moet worden. Echt een lapswans. Of die irritante eikel van een directeur. Zo dominant als maar zijn kan. Groet nooit op de gang. Gaat er altijd met de eer vandoor. Wil altijd zijn gelijk hebben. Grrr.

Lees meer

Wat mijn eerste echte zomerbaantje me leerde over werken

Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag denkt ze terug aan haar eerste vakantiewerk.

Lees meer

5 redenen om je persoonlijke LinkedIn account als directielid tóch in te zetten (ook al heb je geen tijd)

Het is vroeg in de ochtend als ik mijn voorbereiding tref voor een training Personal Branding met LinkedIn bij een bank. Het lijkt me een aardig idee om eens de profielen van de Executive Board mee te nemen naar de training. Via de site kom ik op een lijstje namen en toets de namen in, in LinkedIn. En wat blijkt? Eén directeur staat er niet op en de andere 5 hebben een dusdanig slecht profiel, dat ik ze er op zijn zachtst gezegd persoonlijk geen plezier mee zal doen om deze profielen als voorbeeld te gebruiken. En ik vraag me werkelijk af: “Wat maakt dat deze profielen niet op orde zijn?”

Lees meer

Wat trek ik aan naar een sollicitatiegesprek #podcast

In deze tweede carrière-podcast interviewt Fiona Kloosterman Marcella Veldhuis (stijladviseur) vanuit de IJ-kantine en hoor je een paar goede stijltips ten aanzien van het sollicitatiegesprek.

De hamvraag van deze podcast: “Wat trek je aan naar een sollicitatiegesprek en hoe bereid je je voor qua kleding en stijl?”

Lees meer

Buitengesloten

Fiona vertelt in een serie heel persoonlijke blogs ook over haar eigen proces en bewustzijnsontwikkeling (in het kader van haar opleiding tot lichaamsgericht psychotherapeut). Vandaag over het gevoel van ‘er niet bij horen’.

“Kies allemaal een maatje” Zegt de trainster gistermorgen bij de allereerste oefening. Dag 3. Ondertussen pak ik snel even iets uit mijn tas. Als ik me omdraai heeft iedereen een maatje, behalve ik…

Lees meer

Je LinkedIn vorderingen meten met de social selling index (SSI) score

Je SSI score op LinkedIn, het perfecte middel om je LinkedIn inspanningen te meten (en vergelijken met collega’s). Lees meer

Wat is creativiteit voor jou? #podcast

Creativiteit wordt in de verschillende wetenschappen nogal verschillend geïnterpreteerd, maar wijst in het algemeen naar een vermogen om iets nieuws te scheppen” Zegt Wikipedia. Die verschillende interpretaties herkende ik ook. Tijd om ze eens te bespreken in een podcast, met Ellen van Onselen, designer. Wat is het eigenlijk, wat is het voor haar en wat is het voor mij?

Lees meer

Hoe krijg je je LinkedIn connecties naar Excel, LinkedIn tip

Een van de fijnste verstopte opties die LinkedIn te bieden heeft is het exporteren naar Excel van je connecties. Wil je al je LinkedIn connecties naar Excel exporteren? Klik op de link in deze post of volg de stappen.  Lees meer

Feitjes over coaching; NOBCO deed onderzoek

Van de beroepsvereniging voor coaches, het NOBCO, kwam gisteren het volgende interessante bericht binnen over coaching. NOBCO doet sinds een paar jaar benchmark-onderzoek, dit jaar onder ruim 1.100 beroepscoaches. Voor jou als klant lijkt het mij bere-interessant met welk vraagstuk de gemiddelde coachee nou aanklopt bij een coach. Want coaching is allang niet meer een taboe (gelukkig!). Daarom bij deze een kort blogje met wat resultaten uit dat onderzoek. Doe er je voordeel mee!

Lees meer

Gunnen ze het je wel?

Mensen met een grote gunfactor hebben gewoon meer. Meer leuke vrienden, meer leuk werk, meer gave klanten… Niet dat ‘meer’ nou persé je doel zou moeten zijn, maar soms is ‘meer’ van iets wel handig. Mocht jij op zoek zijn naar ‘meer’, lees dan deze blog. Want mensen met een gunfactor zijn nou eenmaal leuk om mee te werken, er valt in teams goed mee samen te werken en hun energie voelt licht en prettig aan. Je kunt nog zo’n mooi cv hebben, zo’n briljante opleiding of mooie baan hebben, als ze het je niet gunnen zullen ze je toch niet dat mooie project geven.

Lees meer

13 Iphone apps die je helpen je carrière en personal brand vorm te geven

Onderzoek toont aan dat we onze mobiele telefoons echt tientallen keren per dag openen. Ik zeg: Laten we dat dan maar effectief doen! Daarom deze blog, met een paar leuke Iphone app tips t.b.v. personal branding, persoonlijke ontwikkeling en bewustzijn.

Lees meer

Pimp je profiel met deze LinkedIn symbolen en emoji

In trainingen over jezelf profileren op LinkedIn vertel ik jullie vaak over het gebruik van emoji en symbolen. Deze geven je de mogelijkheid je profiel duidelijker en makkelijk leesbaar te maken.  Lees meer

Boekenlijst

Fiona, heb je nog een boekentip voor me? Voor wie meer verdieping zoekt heb ik deze diverse lijst samengesteld.

Lees meer

De personal branding en LinkedIn 3-daagse training is een feit!

Het is zover! De open training is een feit. Al heel lang wil ik open trainingen organiseren en vanaf begin volgend jaar ga ik dat ook echt doen.

Een keer in de 2 maanden een training, waar iedereen die meer zelfkennis zoekt en dat wil vertalen naar oprecht authentiek profileren zich kan aanmelden. De belangrijkste ingrediënten uit mijn 10 jaar ondernemen, coachen en training gebundeld in 3 dagen training. Drie leerzame dagen over jou en hoe je jezelf woord en beeld geeft op social media, in dit geval LinkedIn als belangrijkste zakelijke kanaal. Je vragen over andere social media kanalen mogen ook ingebracht worden.

Lees meer

5 praktische tips om je carrièreswitch vorm te geven

“Ik overweeg een carrièreswitch!”.. Een typisch verlangen voor deze zomertijd. Maar hoe geef je dat nou handen en voeten? In dit artikel deel ik 5 praktische tips met je.

Lees meer

De kracht van het kleine experiment

Je hoeft het einde van de trap niet te zien om de eerste stap te nemen. Voor mij is dat de kern van het kleine experiment. Een activiteit waarmee je jezelf uitdaagt net even buiten je comfortzone te zijn.

Lees meer

Natuurcoaching als succesvol middel om te kunnen kiezen

  • Doen wat wordt verwacht of wat je zelf wil?
  • Weggaan of blijven?
  • Vaste baan of ondernemerschap?
  • Wel of niet het gesprek aan gaan?

Zomaar een aantal vragen die door je hoofd kunnen spelen. Je staat voor een dilemma en komt er niet uit. Je hebt het idee of gevoel dat je al een tijdje in rondjes denkt. Je wil een nieuwe stap maken en twijfelt. Om dat patroon te doorbreken hebben we natuurcoaching als apart onderdeel in ons aanbod opgenomen. Fiona is opgeleid als intuïtief natuurcoach en coacht al jaren mensen in de natuur als onderdeel van de trajecten. Deze gesprekken hebben doorgaans een hele hoge waardering en grote impact. We gebruiken in dit gesprek de natuur als bron van inspiratie en het aanboren van je intuïtieve vermogen. Zodat je heldere beslissingen kunt nemen vanuit je hoofd én vanuit je hart.
Lees meer